लॉक डाउन के दौरान दिन कैसे गुज़ारे (29.03.2020)
2020 की पहली तिमाही में पुरे विश्व को बहुत कुछ सोचने पर मजबूर कर दिया गया है. भारत ही नहीं विश्व के अन्य कई देश लॉक डाउन है. केवल कुछ जरुरी सेवाओं को छोड़ कर सम्पूर्ण बंद. लोग घरों पर है. लेकिन बंद होकर रहने की आदत किसे है. लेकिन इस न दिखने वाले दुश्मन के आगे हर कोई बेबस है.
(भारत में 25 मार्च 2020 से 14 अप्रैल 2020 तक करोना वायरस की वजह से प्रधानमंत्री श्री नरेंदर मोदी जी ने लॉक डाउन घोषित किया है)
खैर घर पर तो हमें रहना ही है. सारा दिन हम करे क्या यह आज हमारे सामने एक समस्या है. कुछ टिप्स हम आपको दे रहे है जो आप अपने घर पर बैठे हुए कर सकते है.
इस दौरान यह कीजिये
सुबह और शाम योग आसन, ध्यान कर सकते है.
दिन में एक समय ऐसा निश्चित करे जिस समय आप कुछ लिखिए. कुछ भी जो आपको पसंद हो.
कुकिंग सीख सकते है. आज ऑनलाइन बहुत कुछ उपलब्ध है.
कोई ऑनलाइन कोर्स ज्वाइन कर सकते है.
सोशल मीडिया पर लोगो तक सही जानकारी पहुचाने का कार्य कर सकते है.
मोबाइल से हर दिन के अपने आसपास के फोटोग्राफ ले सकते है.
मोबाइल पर रोजाना 3 या और अधिक विडियो अपने आसपास के बना सकते है.
जरुरी सुचना गवर्नमेंट को पहुचाने का कार्य कर सकते है. जैसे की कही लोगों का हजूम हो – सूचना.
कुछ समय पेंटिंग कीजिये. एक बार कौशिश कीजिये आपको बहुत अच्छा लगेगा.
घर के छोटे बच्चे इस लॉक डाउन में क्या सोच रहे इस पर विडियो बना सकते है.
घर के बुजुर्ग इस लॉक डाउन के बारे में क्या सोचते है इस बात पर विडियो बना सकते है.
आप खुद कैसा महसूस कर रहे इस बात पर विडियो बना सकते है.
इस दौरान बच्चों के साथ कोई भी गेम खेल सकते है.
इस करोना वायरस के बारे में अधिक से अधिक जानकारी को इकठ्ठा करने का काम कर सकते है.
लॉक डाउन में लोगो ने कैसे कैसे फेस-मास्क पहन रखे है – यह फोटोग्राफी कर सकते है.
फेस मास्क पहन कर आपको और आपके जानने वालो को कैसा लगता है यह जानकारी इकठ्ठा कर सकते है.
अच्छी किताबों को पढ़ सकते है. आज ऑनलाइन बहुत सारी ई-बुक्स फ्री मिल जाती है.
कुछ अच्छी मूवीज देख सकते है.
इन्टरनेट से कुछ नया सीख सकते है.
कोई नयी भाषा सीख सकते है जैसे इंग्लिश या की और.
नयी नयी बाते सोचने का भी कार्य कर सकते है. एक बार कौशिश अवश्य कीजियेगा.
रोजाना कुछ लोगो की फ़ोन पर तारीफ का कार्य कर सकते है.
इस तरह से हम अपना अपना समय अच्छे से गुजारने का कार्य कर सकते है.